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PMS
ご自身の身体に向き合う習慣づくり
気分が落ち込む、眠気がひどい、身体が重いなどの心身の不調(PMS)を経験している方は多いのではないでしょうか。身体のリズムが乱れがちなときには、気分転換をすることが大切なため、無理のない範囲での軽い運動がおすすめです。椅子型の機器に座るだけで受けられる施術で、健康な身体つくりを応援します。
女性のPMSを緩和へと導いていくためには、日常から定期的に身体を動かす等のメンテナンスを行うことが必要です。北九州市にて、骨盤の内側にある骨盤底筋や、お尻、脚の下半身の筋肉を電気の力で収縮させる機器を導入しています。身体の巡りをサポートするメニューで、ご自身の身体に寄り添う身体づくりを始めてみませんか。服を着た状態で1回15分から行えるボディメイクのため、忙しい方にも無理なくトレーニングを続けていただけます。
