BIJIRESの効果

こんにちは。ちよがさき整骨院です！

今日はBIJIRISUの効果をいくつか紹介していきま～す！

 

座り方によって鍛えれる場所が違うのでそれぞれ紹介していきます。

～ヒップケア～

・ヒップアップ・ダイエット・むくみが気にならなくなる・動きのパフォーマンス向上

・代謝が良くなる・腰痛が楽になる

 

　お尻の筋肉を支点に「立つ・歩く・座る」などの動きがスムーズに。丸みのある美しいお尻が後姿を若々しく見せてくれる。

 

～骨盤底筋ケア～

・姿勢が良くなる・ホルモンバランスが整う・トイレの回数軽減

・便秘がちな腸の動きを活発に・冷え性がきにならなくなる

 

　骨盤底筋が鍛えられる事で臓器をもとの位置に戻し、きれいな姿勢を保ちやすくなります。

　また排泄のコントロールがしやすくなり、トイレの不安を解消することが期待できます！

 

このようにいろいろな効果が期待できるので気になる方はぜひ試してください！

自分は下半身の筋肉がつくので体重はそんなに変化はないとおもいますが...