骨盤底筋の重要性｜福岡県、北九州市のちよがさき整骨院

こんにちは！
福岡県北九州市にあるちよがさき整骨院です。
「最近、運動不足を感じている…」「下半身を引き締めたいけど、ハードな運動は苦手…」
そんな方にぴったりなのが、当院で導入している座って受けられるボディメイク機器『ビジリス』です。

 

まず、骨盤底筋の重要性を知っていますか？

骨盤底筋とは骨盤の底にある筋肉のことで、膀胱、子宮、直腸などを支えてくれています。

そこの筋肉が緩むと、尿漏れ、頻尿、臓器脱などいろんな事がおきてきます。

なので骨盤底筋を鍛える事はとても重要ですが、ちゃんと鍛えれてるかがわからない、力の入れ方がわからない、やり方がわからないとトレーニングを諦める方が多いです。

 

■初めてでも安心！痛みの心配もございません

「電気刺激って痛くないの？」と不安に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ご安心ください。
お客様一人ひとりの感覚に合わせてパワー調整が可能なので、無理なく快適に受けていただけます。

施術時間は1回約15分。忙しい方でも続けやすいのが魅力です。

 

■運動が苦手でも効果は出ますか？

「運動に自信がない…」という方でも、効果はしっかり期待できます。
座っているだけでも筋肉に直接アプローチできるため、筋力アップ・代謝向上・姿勢改善など、身体の土台を整える効果が得られます。

 

なので当院においてある「ビジリス」と言う座るだけで骨盤底筋やお尻周りの筋肉が鍛えられる器械で確実に鍛えていきませんか？

福岡県北九州市・八幡西区で、
「無理なく体を整えたい」「下半身を引き締めたい」そんなあなたの第一歩を、私たちがサポートいたします。

お気軽にご相談、お問い合わせください。